SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest tren

  • Pytanie do znawców <Apokalipsa, Puma, Krzych>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mozna dopuścic pewna ilość węgl. prostych. staraj sie przyjąć zasadę, ze pokrywasz zapotrzebiowanie ze żrodel natualnych- wyjątkiem moga byc pory gdzy szybkie dostarczenie jest wlaściwe i uzasadnione, np. jw- a dopiero gdy to sie nie uda sięgasz po źrodla węgl. prostszych co do treningu- musiałbym wzytsko przeczytac od poczatku, a to nierealne- [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14745 Data: 2009-03-25 21:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening plus cykl do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    teraz staraj się utrzymac to co masz i ciagnij na odzywkach, co do treningu laps jest przeladowany, rob je raz w tyg albo klatka+bic/klatka+tric oczywiscie w zaleznosci od wyboru plecy+tric/plecy+bic badz na odzielnym tren w ss bic+tric oczywiscie tez pamietaj o zachowaniu ilosci serii na dana partie miesni (partie duze i male) poczyatj o treningu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2010-12-22 21:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze to 17a ale z jakichs wzgledow uchodzi za bardziej lightowy.. Tylko nie w moim przypadku. Za pierwszym razem jak mialem tą reakcje bylem prawie pewien ze umre. Tura tez jest 17a a po niej takich jazd nie mam. Profilaktyke mam ogarnieta dobrze, morfologia potas magnes witaminy proby watrobowe badane. Oslony konkretne heparegen fosfolipidy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2022-02-10 08:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Cykl - Pytanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu Dnt 5 g orotanu rano i 1/2 porcja hp po poludniu lub dt 5 g orotanu rano ,przed tren porcja hp (20g) DNT 5 g orotanu rano porcja hp po poludniu(dawka ta nie jest konieczna ale mozna brac ) co do hmb to zdania sa podzielone jedni twierdza ze nie dziala inni twierdza ze dziala tylko u osob niewytrenowanych , osobiscie lubie hmb i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2009-05-08 09:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może nakjpierw ustali się to ,czego będziemy się czepiać!!... ..ja ofkors proponuje coś czego wiele osób chce/czepia sie/i co jest dostępne itp.,itd...niewiedząc dokładnie oco biega, co i z czym A więc TREN!!... cykl na samym lub plus np.prop / dawki 50mg/ed lub 75mg e2d...tak przez hmmm..minimum 5-6tyg...

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 13703 Data: 2004-10-01 13:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No beta

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tym myslisz ? Jak juz myslisz ze moge sprobowac to nie wiem za bardzo jak to wziasc z tego co zrozumialem z opakowania to 3 tab przed tren i 3 po . A jak juz cos to jak to wziasc bo biore mono 5 g rano 5 g po tren.Aha no i wczesniej nie bralem zadnej kreatyny ani stackow jest to moj 1 cykl. Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2009-09-29 21:02:51

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2009-09-29 21:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jestem expertem ale ja bym jesli mial zamiar wziasc przywalil dece albo primo.Jesli brac towar do dobry i do tego oczywiscie wszystko co konieczne.Zreszta Venom ujal to dosadnie.Koks jest najdrozszy bo oprocz koksu musisz miec dopiete wszystko na ostatni guzik wiec jesli nie masz na suplementacje na duzo wieksza ilosc odzywek niz normalnie to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11938 Data: 2003-05-25 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] indywidualna, racja może tak być, że większa grupa ma takie a nie inne sajdy, a inna żadne... sam po npp nie mam spadków libido, a inni maja, a to samo bijemy... tak samo jest z trenem, miałem teraz przykład na znajomym leciał go solo z metą, pierwszy tydzień, stan jak by grypa... przeszło, potem lekka bezsenność i też przeszło, dalej leciał [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4796 Data: 2009-07-04 23:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzeczne opinie.

    Post
    Doping

    Nawet nie kazdy tren wbrew temu co ludzie mowia obciaza watrobe , tren ace i enan nie maja zadnego wplywu , hexa juz ma jakis jednak przy biciu np tri trena gdzie ten ester jest w bardzo malym procencie to nie zrobi tez wielkiej roznioy , orale niestety to juz inna bajka , u nas to jeszcze nie jest popularne ale na zachodzie facetom po 30stece juz [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2012-11-04 12:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie, podbije! to jak jest z dawkami? pytam o tren enanthate? podobne sa jak w acetate? jak sie bije? co 2 dni? czy cos w podobie do test enanthate mozna co 4, np czyli co drugi prop? czy jednak eod? dzieki :) Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-05-24 23:04:21

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9915 Data: 2009-05-24 23:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] celu? To jak do malucha nalac paliwa rakietowego Idac dalej jesli myslisz ze tren to najlepszy srodek do budowy masy to sie grubo mylisz Po wstepnym doborze srodkow widac ze nie masz zadnego doswiadczenia z saa Metki nie chcesz bo nie chcesz wody? To zalezne jest od diety a nie od srodkow Wina nie bo nie chcesz prazkow? Wino to nie termogenik

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2020-11-12 20:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] weź twaróg bez śmietany(za dużo laktozy na noc) tylko np. z oliwą i szczypiorkiem sobie zjedz-na słono! żadnych rodzynów!!! Ogólnie nie polegaj tak na twarogu-kazeina jest dobra na noc, ale okołotreningowo najlepiej dostarczać sobie białka o wysokiej wartości biologicznej-czyli np. z mięsa (kurczak, indyk, chuda wołowina, ryby). Obserwuj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2008-05-29 12:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a brzuch

    Post
    Inne dyscypliny

    kurcze najlepiej jest rano--jak patrze w lusterko to z boku brzuszek cool- płaski, widać nawet podstawy kostek(bo ostro katuje brzuch-codziennie), dopiero pod wieczór/po obiadku cały mam wypchany bandzior, taki straszny wór treningowy. Wiem że inni też to mają bo przecież się je, a to się tak szybko nie strawia, ale jak gdzieś ide to przyznam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11911 Data: 2003-07-05 17:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do opinii produktu jestem przekonany iż jest to dobra kreatyna i warto w niom zainwestować, lecz nie wiem za bardzo jak trzeba to brać. Jest napisane zeby brac 5-8g dziennie (2-4 porcje). Typek ze sklepu z odzywkami powedzial mi zeby brać 3 tabsy rano po przebudzeniu, 3 20min przed trenigniem i 3 zaraz po tren. Co o tym myślicie ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2009-03-25 15:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy ciebie nie boli, innych nie boli ale sa tacy, ktorych oma/susta/prop boli, znam tez takiego co tren mu niezle daje w kosc bez roznicy na firme, hgw od czego to zalezy, ja mam to samo przez propa w omie/suscie, wbije enana, deke, tren lub cokolwiek innego i jest luz

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2008-09-03 20:14:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do oceny + pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stala suplementacje (najlepiej od rana i po tren.) przez jakis czas to nie kupuj co do diety to produkty sa ok, tylko makrele wedzona lepiej zastapic swieza ryba (wedzona jest czasem ok, ale codziennie nie powinno sie jesc) wiec mozesz sobie zamieniac. co do proporcji to sluchaj rady kolegow powyzej. Choc nie liczylbym do bilansu azotowego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2006-09-18 10:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ulubiony miks to tren +master+test , podobne efekty idzie uzyskać na tren +test +winko lub oxa , ale winko szczególnie w wersji tabletek mocno obciążą organizm, a oxandrolon , jest często niestety fejkowany. W twoim przypadku test +T3 lub clenbuterol bilans kaloryczny na minus, tniesz aż do kości, priorytetem jest miska i odpowiedni trening.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2016-02-11 17:22:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zakwaszenie organizmu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tym - takie gazy są spowodowane zwiększoną ilością białka. Nagle przeszedłeś na taki tryb więc ten trądzik też może miec tu swoje zastosowanie. Widocznie taka ilość białka jest zbyt duża przy takim treningu (może jest zbyt lekki? - rozpisz go) a póki co zmniejsz białko ale nie do 1g bo to przesada. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2014-01-23 23:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem zdania ze właściwie najważniejsza jest suplementacja okolotreningowa, po zjedzonych tonach odzywek, z czystym sumieniem moge powiedziec ze nie ma co pakowac w siebie nie wiadomo ile białka, kret i innych, przed po tren suple a reszta to tak ...lajtowo, wole uzupełnic jedzeniem

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 19:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczniesz się po 3 tygodniach. Te trzy tygodnie to klapa dla wacka i leci wszystko co osiągniesz na cyklu a nawet więcej. A Twoja dieta to jakaś głodówka. Białka jest może ze 150g, gdzie warzywa, gdzie zdrowe tłuszcze jak oliwa z oliwek, olej lniany albo ryżowy. Masz tam może ze 2600kcal, to ja tyle miałem na redukcji ale samego mięsa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2013-10-18 22:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)